Các bệnh đau dạ dày, trào ngược dạ dày ngày càng trở nên phổ biến. Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì bệnh tái phát mãi không khỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thì bài viết này sẽ hữu ích với bạn. Trong đây chúng tôi đã liệt kê 5 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản đơn giản ngay tại nhà sẽ là “cứu tinh” giúp bạn thoát khỏi khó chịu do bệnh dạ dày. Cùng theo dõi đến cuối bài viết để tìm hiểu ngay 5 mẹo này nhé!
Mục lục
Nguyên nhân gây nên bệnh trào ngược dạ dày và các triệu chứng phổ biến
Trào ngược dạ dày không phải là một bệnh hiếm gặp nay. Theo thống kê của Bộ y tế Việt Nam, gần 30% đến 45% người dân ở các thành phố lớn mắc chứng bệnh này. Vậy bệnh trào ngược dạ dày hay thực quản là bệnh gì? Đâu là nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bệnh trào ngược dạ dày?
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng dịch dạ dày thường xuyên bị trào lên thực quản gây kích ứng đến niêm mạc thực quản, có thể dẫn đến tình trạng bệnh viêm niêm mạc của thực quản. Nói đơn giản đây là bệnh được gây nên do acit dịch vị ở dạ dày bị đẩy lên và trào ngược vào thực quản.
Căn bệnh này không chỉ xuất hiện ở người trưởng thành mà có nhiều trường hợp ghi nhận ở cả các bé nhỏ. Căn bệnh này tuy không quá nguy hiểm nhưng sẽ để lại không ít khó chịu, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày.
Những nguyên nhân nào gây nên chứng trào ngược dạ dày thực quản
Nguyên nhân của bệnh trào ngược ở dạ dày thực quản là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra căn bệnh dạ dày khó chịu này:
- Thường xuyên sử dụng các chất kích thích làm ảnh hưởng đến dạ dày. thực quản như rượu, bia, thuốc lá, cafein…
- Do ảnh hưởng từ các bệnh khác như: Thoát vị hoành, nhiễm trùng thực quản, viêm loét dạ dày……
- Do thói quen sống không lành mạnh, không khoa học như thói quen ăn uống không đúng bữa, thường xuyên bỏ bữa, thói quen ngủ muộn, thức khuya, stress, áp lực kéo dài…
- Lạm dụng thuốc Tây để điều trị các bệnh gây nên ảnh hưởng đến dạ dày: Thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh…
Dấu hiệu của người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản:
- Ợ: Các triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi, ợ chua đều là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Các triệu chứng này có thể dễ dàng điều trị bằng các mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản.
- Cảm thấy nóng rát ở bụng hoặc cổ họng
- Cảm thấy đau, tức ở các vùng ngực hay thượng vị dạ dày: Đây cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc các bệnh như viêm hang vị dạ dày
- Thường xuyên nôn hoặc cảm thấy buồn nôn khó chịu: Bệnh trào ngược dạ dày làm cho dạ dày co thắt liên tục. Như vậy khiến acid và thức ăn bị đẩy ra ngoài mang lại cảm giác buồn nôn
Ngoài ra, bệnh này còn có một số triệu chứng khác như: Miệng có vị đắng hoặc chua, hay ho khan, đau bụng sau khi dùng bữa, thường xuyên gặp phải các tình trạng như đầy bụng, khó tiêu, sôi bụng…
Tác hại của việc không chữa trị trào ngược dạ dày trong thời gian dài
Có khá nhiều nguyên nhân có thể gây nên bệnh trào ngược dạ dày. Và căn bệnh này có thể mắc ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Vậy nên bạn cần chú ý theo dõi cơ thể và nhận biết các dấu hiệu của bệnh ngay khi vừa mới xuất hiện. Nếu chủ quan kéo dài thời gian không đi khám có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Tác hại của việc không chữa trị trào ngược dạ dày trong thời gian dài có thể kể đến như:
- Mắc chứng chán ăn hoặc thiếu chất dinh dưỡng do tình trạng đau khi nuốt, khó nuốt
- Viêm loét thực quản
- Xuất hiện mô vảy ở thực quản
- Các bệnh Ung thư liên quan như thực quản, ung thư dạ dày
- Các bệnh lý như hen suyễn, viêm phế quản, viêm họng cấp… trở nên nặng hơn và tái phát nhiều lần hơn
- Chứng hẹp thực quản gây nên các cơn đau phía sau xương ức
Căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản không quá nguy hiểm nếu chúng ta phát hiện và điều trị sớm. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp các phương pháp điều trị chỉ giảm hoặc hạn chế triệu chứng bệnh.
Một số triệu chứng như ợ chua, trào ngược vẫn thỉnh thoảng diễn ra làm ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh. Đó là lý do người ta thường xuyên tìm kiếm các mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản. Đây là các mẹo nhỏ nhưng có tác dụng khá tốt trong việc giảm và hạn chế các triệu chứng bệnh.
Tổng hợp các mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả, nhanh chóng
Chúng tôi đã tổng hợp 5 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả được nhiều người sử dụng và chứng minh hiệu quả. Đây đều là các mẹo đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà
Sử dụng gừng trong các món ăn, đồ uống hàng ngày
Trong Đông y cổ truyền, gừng được đánh giá là một loại thực phẩm có tác dụng tốt trong điều trị bệnh. Nhất là với các bệnh liên quan đến dạ dày, thực quản, gừng có thể chống viêm hiệu quả.
Trong gừng chứa rất nhiều chất chống ô xy hóa và nhiều hợp chất có lợi khác như phenolic. Các chất này có thể giúp giảm viêm, giảm kích ứng đường tiêu hóa, các cơn đau do co thắt dạ dày. Đặc biệt là vị cay của gừng còn có thể giảm cảm giác buồn nôn do trào ngược axit dạ dày. Bởi vậy nên gừng được sử dụng như một mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả.
Bạn có thể áp dụng một số cách trị trào ngược dạ dày bằng gừng như sau:
- Ăn sống vài sợi gừng tươi đã gọt vỏ và rửa sạch
- Uống trà gừng: có thể là trà gừng pha sẵn hoặc trà hãm với gừng tươi
- Ăn các món ăn với gừng như canh, hầm, xào…
- Nghiền nhuyễn gừng và sử dụng cùng các loại thực phẩm khác như salad, nộm, canh…
- Sử dụng các viên nang gừng
Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng kẹo cao su
Một trong những triệu chứng gây khó chịu cho người mắc bệnh trào ngược dạ dày là ợ chua và trào ngược. Người ta đã thử nghiệm và thấy rằng kẹo cao su là một cách chữa trào ngược dạ dày đơn giản và hiệu quả.
Từ nghiên cứu vào năm 2005, các chuyên gia đã chỉ ra nhai kẹo cao su có nhiều lợi ích với bệnh dạ dày:
- Tăng tần suất nuốt
- Cải thiện tỷ lệ axit gây nên trào ngược
- Nhai giúp tiết nhiều nước bọt hơn, giảm các axit trong dạ dày
Với mẹo điều trị trào ngược dạ dày này bạn nên sử dụng loại kẹo cao su không đường, không quá cay. Như vậy mới có tác dụng giảm tình trạng trào ngược và không ảnh hưởng đến men răng gây sâu răng.
Mẹo dùng cây nha đam trị bệnh trào ngược dạ dày
Nha đam vẫn được biết đến như một thần dược làm đẹp. Tuy nhiên loại các công dụng với da thì nha đam cũng có tác dụng hạn chế triệu chứng của căn bệnh trào ngược thực quản. Loại nguyên liệu này rất tốt cho việc điều trị axit tăng cao trong dạ dày, chống viêm, kháng khuẩn.
Cách sử dụng rất đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch nha đam tươi sau đó gọt vỏ và xay nhuyễn. Bạn có thể xay cùng một chút nước lọc rồi chắt lấy nước uống 1 – 2 lần mỗi ngày.
Mẹo chữa trào ngược dạ dày đơn giản bằng nghệ
Trong đông y, từ xưa người ta đã biết ứng dụng sử dụng nghệ để chữa trào ngược dạ dày. Với các thành phần tự nhiên cũng như các chất dinh dưỡng quý báu có sẵn, nghệ đem lại những tác dụng tốt trong điều trị dạ dày như:
- Chống loét, chống viêm và điều trị viêm dạ dày khá tốt
- Điều trị chứng ợ nóng, ợ hơi, ợ chua nhờ diệt khuẩn H.pylori của nghệ
- Chống ô xy hóa giúp giảm tình trạng trào ngược
- Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, hoạt động của dạ dày
Dưới đây là một số mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản đơn giản tại nhà bằng nghệ bạn có thể áp dụng:
- Uống nước nghệ với mật ong: công thức 100ml nước ấm cùng 3 thìa cafe nghệ và 1 thìa cafe mật ong
- Trộn nghệ với mật ong thành viên và nhai như bình thường
- Dùng tinh bột nghệ uống như thuốc hỗ trợ trào ngược dạ dày vào buổi sáng trước bữa ăn
Sử dụng trà hoa cúc chữa chứng trào ngược dạ dày
Một nguyên liệu tự nhiên được sử dụng nhiều trong việc chữa trào ngược dạ dày đó là trà hoa cúc. Trà hoa cúc được ghi nhận có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh, stress do công việc. Bên cạnh đó nó cũng hỗ trợ giảm lượng axit thừa khá hiệu quả.
Người bệnh dạ dày uống trà hoa cúc có thể giảm các triệu chứng bệnh như ợ, nóng bụng, trào ngược. Ngoài ra, nó còn giúp hỗ trợ tinh thần người bệnh, ngủ ngon hơn, sâu giấc. Uống 1 – 2 ly trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn khá nhiều khi bị bệnh dạ dày.
Cách phòng ngừa mắc bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả
Bệnh dạ dày tuy không quá nguy hiểm nhưng rất khó để điều trị dứt điểm. Khi đã mắc thì các triệu chứng bệnh sẽ gây nên không ít khó chịu trong sinh hoạt, ăn uống. Vậy nên, chúng ta nên bảo vệ sức khỏe để phòng tránh trào ngược dạ dày.
Sau đây là một số đề xuất giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân khỏi trào ngược:
- Thay đổi thói quen sống mới, khoa học hơn
Một trong những yếu tố quan trọng gây nên bệnh trào ngược dạ dày đó là do thói quen sống không lành mạnh. Do tính chất công việc cũng như nhịp sống, công việc quá bộn bề khiến thói quen sống của chúng ta ngày một thay đổi, gấp gáp hơn.
Một trong số đó là tình trạng căng thẳng liên tục do công việc áp lực. Hay thói quen ngủ muộn, thức khuya, ăn uống không đúng bữa cũng là một yếu tố. Đặc biệt, thói quen sử dụng các đồ uống có cồn như rượu, bia, các chất kích thích như thuốc lá, cafe… cũng là nguyên nhân khiến chúng ta bị trào ngược.
Vậy nên, thay đổi thói quen sống khoa học hơn, luyện ăn uống lành mạnh là cách phòng tránh trào ngược dạ dày hiệu quả. Ví dụ như ăn nhiều rau xanh, tập ăn đúng bữa, đúng giờ và phân bố giờ nghỉ ngơi làm việc khoa học…
- Thay đổi thói quen sử dụng thuốc
Các loại thuốc tây hiện nay rất đa dạng về chủng loại và khả năng điều trị bệnh. Nó giúp người bệnh có thể dễ dàng hết các triệu chứng bệnh trong thời gian ngắn. Tuy nhiên việc này cũng tạo cho mọi người thói quen sử dụng thuốc Tây trong mọi bệnh. Trong thời gian dài, thói quen này sẽ gây tác động xấu đến dạ dày.
Do vậy, bạn nên thay đổi thói quen sử dụng thuốc, chỉ uống thuốc Tây trong các trường hợp thật sự cần thiết. Ngoài ra, bạn có thể tập sử dụng các mẹo để điều trị bệnh đơn giản. Như mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản, mẹo chữa bệnh đau đầu…
Với bài viết này, chúng tôi đã cung cấp cho bạn 5 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản nhanh, hiệu quả. Các mẹo này đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Chúc các bạn sớm thành công!